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做爱延长时间的一点心得

添加:2018-12-21来源:互联网人气:加载中

做爱延长时间的一点心得

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 在这个版块看到很多关于1做爱时间短或者手淫什么的帖子,我希望能和大家分享一点心得,讲讲我自己是怎样克服类似问题的。
我自己也是很小就有手淫的习惯的,20岁左右的时候,血气方刚,手淫太频繁。后来发现,这样做的确会影响做爱的时间,主要是由于手淫的时间相比正是做爱的时候都很短,长期下来身体就自然形成一种生物钟,而且控制射精的肌肉得不到有效锻炼。
后来为了满足我的女人们,我就开始改变这个状况,主要的方法有以下7个。1)减少手淫次数,通常来讲一周一次是一个理想的数字;2)哪怕是手淫,也要持久,不要马上就射,在马上要射之前尽力忍住反复3~5次,然后才射,可以锻炼你的肌肉,但是将来老了会不会影响勃起,这个我不敢保证;3)小便过程中也忍住2~3次,同样可以锻炼那里的肌肉;4)和女人做爱的时候,可以用各种其他方法比如手指或者舌头让她先高潮一次,然后做爱即使时间不长也不会招致鄙视呵呵需要经验和技巧;5)最重要的是这个:A实际做爱的时候,记得做好心里调整,一上来就要做好跑长跑马拉松的心里调整和思想准备。B过程不要太投入,只能装作很投入,内心却无比的坚定和坚强!C插入以后心里默默计数,朝着自己预设的目标抽插次数努力奋斗!比如1000次一组,做3组。D随时调整力量、速度和深浅度,以保持不泄,不要让兴奋度超过你射精极限的80%。E秘诀是可以屏气数十秒感到有点胸闷时才用力吐气,用力吐气就对了。F中途,抽插可以停下,但是你的手和嘴不能停,是上策。G如果有信心GG不会软掉,想象一点其他事情分散注意力,降低你的射精极限度,是中策。H实在不行了就拔出来,假装换个姿势,但不要太频繁,这是下策。I插入后合理安排整个过程,前期要柔和,中期要保持频率并且用手、口、语言或动作做好刺激,后期要用我上面讲的方法尽力压低你的射精极限度,在射精极限30%左右的低位处,找一个合适的机会冲刺;J冲刺的时候最最关键,不要一下子冲刺,要分成若干个梯队逐次投入,逐步加速加力,务必让女人在你的80%之前高潮,她高潮之后你再继续用完那剩余的20%。高要求才能有好效果。6)对于男人来说,前戏和后戏是比较乏味的,但是对女人来说极为重要,所以好的前戏和后戏可以加分,来弥补抽插时间短的扣分。7)想象力这个东西很好很有用很强大,有时可以帮助你勃起,有时可以帮助你延长时间,必须灵活运用。主要就是这些。希望对大家有所帮助